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Un file comprensivo di tutte le indicazioni per i tuoi 5 pasti al giorno per 4 giorni, e con tutte le informazioni necessarie per seguire al meglio il programma e per un' alimentazione corretta!
Piano 4 giorni per il gonfiore addominale
Focus sugli alimenti
Domande frequenti
A proposito dell'autrice
Dott.ssa Ester Martiradonna
La Dott.ssa Ester Martiradonna, con studio a Giovinazzo e Matera, è una nutrizionista specializzata in terapia nutrizionale ed educazione alimentare.
Il suo amore per la nutrizione nasce da piccola, osservando e aiutando la nonna in cucina.
Da sempre sono stata attenta alla sana alimentazione, riconosce nel mangiar bene una delle migliori forme di rispetto per se stessi.
Una corretta educazione alimentare comporta benefici a livello mentale e fisico. Il suo obiettivo è quello di migliorare la qualità della vita dei suoi pazienti.
A chi è adatta questa guida?
Donne e ragazze
Mamme
Sportive
Testimonianze sulla guida
Molto bene! Ho fatto il piano 4 giorni settimana scorsa, dal lunedì al giovedì e oltre a sgonfiarmi in modo proprio visibile o sentito un sacco la differenza: meno appesantita! E sulla bilancia -2 kg circa!
Giulia
Super felice di aver perso 2,5 kg con i 4 giorni detox. Grazie per questo piano alimentare salvavita dopo le abbuffate in vacanza!!
Aurora
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Contatti
+39 3518713290
nutrizionista_gram
nutrizione@estermartiradonna.com
Grazie!
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